Festival zdraví | 10.-12.6.2016 | Křtiny

Petr Muhlhans

Specializace:
Bosonohé chození

Motto:
"Chůze naboso posiluje chodidla i mysl."

 

Je zakladatelem a spolutvůrcem naboso. Jako bývalý vrcholový sportovec přináší pohyb a je trenérem kliniky přirozené chůze a běhu. Přednáší o důležitosti bosých bot a připravuje běžecký tým s běhy naboso.

 

BOSONOHÉ CHOZENÍ

Workshop MIX, Neděle 12:15-13:20

Občas se boty hodí i bosochodcům - v extrémním terénu, za tmy, potřebujete-li jít rychle, v různých sociálních situacích anebo prostě jen jako záložní. Bosé boty spojují výhody chůze naboso s ochrannou a společenskou rolí obuvi. Nemrzačí ani chůzi ani nohy. Poznejte bosou obuv simulující chůzi naboso - barefooty, se všemi jejími zdravotními výhodami oproti běžným botám a naučte se cvičit základy zdravého chodidla spolu s uměním přirozeného běhu. Zažijte pocit maximální propriocepce (polohocit) a jako bonus si s námi vyzkoušejte přechod naboso po různém povrchu včetně ostrých střepů a žhavém uhlí, čímž posílíte nejen svá chodidla, ale i mysl - zdravě a přirozeně.



Být zdravý znamená žít v souladu s tím, proč tu jsem.