Festival zdraví | 10.-12.6.2016 | Křtiny

Specializace:
Jóga, Meditace, Bojová umění, Fitness
Motto:
"Jsem člověk. Zažil jsem bolest. Byl jsem v depresích. Zuřil jsem. Chtěl jsem se zabít. Cestoval jsem mnoho let po celém světě a uvnitř sebe. Nyní jsem šťastný. Jsem vědomý. Jsem živý."
Alish pochází z Guatemaly. 10 let cestuje po světě a působí jako všestranný trenér jógy, pilates, fitness, meditace, osobního a skupinového rozvoje, terapeut a tantrický masér v hotelích, fitness a wellness centrech a kulturně-sociálních zařízeních v Americe a Evropě.
POČÁTEK SEBE-UVĚDOMĚNÍ
Sobota 11.6.2016 / 9:00-15:00 hod. / Základní škola Křtiny
Workshop / Objednat >>
V tomto workshopu nahlédneme do Vědomí tím, že si začneme uvědomovat sebe.
Seznámíme se se svým fyzickým, emočním, mentálním a dalšími těly.
Témata:
- Držení těla
- Vědomý pohyb
- Uvolnění bolesti
- Relaxace
- Emocionální inteligence
- Emocionální rovnováha
- Dech
- Oční kontakt
- Mentální struktury
- Programy
- Strach
- Meditace
- Mentální hygiena
- Zákon přitažlivosti
- Víra a tvoření
- Skupinové léčení
ROZPOZNÁNÍ SVÉHO JÁ
Neděle 12.6.2016 / 9:00-15:00 hod. / Základní škola Křtiny
Workshop / Objednat >>
Když se stáváme Sebe-vědomými, můžeme vstoupit do svého nitra a pozorovat, naslouchat a cítit vnitřní impulzy a hlasy. Začneme rozumět způsobům vyjádření našeho "já". Na tomto workshopu se budeme učit techniky, které nám pomohou poznat sama sebe ještě hlouběji.
Čeká nás:
- Rozeznávání různých hlasů v nás
- Poznání důležitosti našich vášní
- Jak své vášně zdravě vyjádřit?
- Jak přirozeně projevovat sebe sama?
- Jak konečně vstoupit do toho kým a čím skutečně jsme (ne kdo si myslíme, že jsme)?
