Festival zdraví | 10.-12.6.2016 | Křtiny

Alish Zen´zej´jul

Specializace:
Jóga, Meditace, Bojová umění, Fitness

Motto:
"Jsem člověk. Zažil jsem bolest. Byl jsem v depresích. Zuřil jsem. Chtěl jsem se zabít. Cestoval jsem mnoho let po celém světě a uvnitř sebe. Nyní jsem šťastný. Jsem vědomý. Jsem živý."

 

Alish pochází z Guatemaly. 10 let cestuje po světě a působí jako všestranný trenér jógy, pilates, fitness, meditace, osobního a skupinového rozvoje, terapeut a tantrický masér v hotelích, fitness a wellness centrech a kulturně-sociálních zařízeních v Americe a Evropě.

 

POČÁTEK SEBE-UVĚDOMĚNÍ

Sobota 11.6.2016 / 9:00-15:00 hod. / Základní škola Křtiny
Workshop /
Objednat >>

V tomto workshopu nahlédneme do Vědomí tím, že si začneme uvědomovat sebe.
Seznámíme se se svým fyzickým, emočním, mentálním a dalšími těly.

Témata:

  • Držení těla
  • Vědomý pohyb
  • Uvolnění bolesti
  • Relaxace
  • Emocionální inteligence
  • Emocionální rovnováha
  • Dech
  • Oční kontakt
  • Mentální struktury
  • Programy
  • Strach
  • Meditace
  • Mentální hygiena
  • Zákon přitažlivosti
  • Víra a tvoření
  • Skupinové léčení

 

ROZPOZNÁNÍ SVÉHO JÁ

Neděle 12.6.2016 / 9:00-15:00 hod. / Základní škola Křtiny
Workshop /
Objednat >>

Když se stáváme Sebe-vědomými, můžeme vstoupit do svého nitra a pozorovat, naslouchat a cítit vnitřní impulzy a hlasy. Začneme rozumět způsobům vyjádření našeho "já". Na tomto workshopu se budeme učit techniky, které nám pomohou poznat sama sebe ještě hlouběji.

Čeká nás:

  • Rozeznávání různých hlasů v nás
  • Poznání důležitosti našich vášní
  • Jak své vášně zdravě vyjádřit?
  • Jak přirozeně projevovat sebe sama?
  • Jak konečně vstoupit do toho kým a čím skutečně jsme (ne kdo si myslíme, že jsme)?
Být zdravý znamená žít v souladu s tím, proč tu jsem.