Alish Zen´zej´jul

Alish pochází z Guatemaly. 10 let cestuje po světě a působí jako všestranný trenér jógy, pilates, fitness, meditace, osobního a skupinového rozvoje, terapeut a tantrický masér v hotelích, fitness a wellness centrech a kulturně-sociálních zařízeních v Americe a Evropě.

POČÁTEK SEBE-UVĚDOMĚNÍ

Sobota 11.6.2016 / 9:00-15:00 hod. / Základní škola Křtiny
Workshop / Objednat >>

V tomto workshopu nahlédneme do Vědomí tím, že si začneme uvědomovat sebe.
Seznámíme se se svým fyzickým, emočním, mentálním a dalšími těly.

Témata:

• Držení těla
• Vědomý pohyb
• Uvolnění bolesti
• Relaxace
• Emocionální inteligence
• Emocionální rovnováha
• Dech
• Oční kontakt
• Mentální struktury
• Programy
• Strach
• Meditace
• Mentální hygiena
• Zákon přitažlivosti
• Víra a tvoření
• Skupinové léčení

ROZPOZNÁNÍ SVÉHO JÁ

Neděle 12.6.2016 / 9:00-15:00 hod. / Základní škola Křtiny
Workshop / Objednat >>

Když se stáváme Sebe-vědomými, můžeme vstoupit do svého nitra a pozorovat, naslouchat a cítit vnitřní impulzy a hlasy. Začneme rozumět způsobům vyjádření našeho "já". Na tomto workshopu se budeme učit techniky, které nám pomohou poznat sama sebe ještě hlouběji.

Čeká nás:

• Rozeznávání různých hlasů v nás
• Poznání důležitosti našich vášní
• Jak své vášně zdravě vyjádřit?
• Jak přirozeně projevovat sebe sama?
• Jak konečně vstoupit do toho kým a čím skutečně jsme (ne kdo si myslíme, že jsme)?